Dans le cadre de l’ICV, nous élaborons ensemble une ligne du temps construite à partir de vos souvenirs.
Selon votre situation, celle-ci peut débuter à proximité de l’évènement traumatique ou à un autre moment clé de votre histoire, puis se déployer jusqu’à aujourd’hui. Le passage successif à travers ces étapes de vie aide le système nerveux à reconnaître la continuité du temps, à intégrer que les événements se sont réellement produits dans le passé, et que les stratégies de survie mises en place autrefois ne sont plus nécessaires dans le présent. L’objectif n’est pas d’effacer les expériences, mais de permettre une intégration plus douce, pour que le corps puisse ressentir davantage de stabilité et de sécurité interne.
